Barre de traction de porte – sans perçage, réglable 71–96 cm, 150 kg
Barre de traction de porte – sans perçage, réglable 71–96 cm, 150 kg
- Posée en une minute — on tourne, ça bloque, sans perçage
- Supporte 150 kg, avec un niveau intégré pour la poser droite
- S'adapte à toute porte de 71 à 96 cm
- Tractions, pompes, abdos et étirements sur une seule barre
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| Barre à visser | Cette barre | |
|---|---|---|
| Se pose sans perçage | ✗ | ✓ |
| Se retire sans laisser de trous | ✗ | ✓ |
| S'ajuste à la largeur de votre porte | ✗ | ✓ |
| Niveau intégré pour la poser droite | ✗ | ✓ |
| Change de porte en une minute | ✗ | ✓ |
| Supporte 150 kg | — | ✓ |
Comparaison indicative avec une barre de traction à visser.
Ce qui empêche d'installer une barre de traction, ce ne sont pas les tractions. C'est la perceuse, les quatre trous, les chevilles, et le fait que les trous sont définitifs alors que les appartements ne le sont pas. Celle-ci tient en appui dans l'encadrement : on tourne le centre et deux bras poussent contre le bâti jusqu'au blocage. Une minute pour la poser, une minute pour la retirer, rien qui reste. Elle supporte 150 kg et porte un niveau à bulle dans le tube pour la mettre droite. Posée haut c'est une barre de traction ; posée bas elle devient une poignée pour les pompes et un point d'appui pour les abdos. Une trouvaille Déniche, comme on les aime.
Sans perçage, et sans trous à justifier ensuite.
On la tient dans l'encadrement à la hauteur voulue et on tourne le centre. Deux bras poussent contre le bâti jusqu'à ce que la barre ne bouge plus. C'est toute l'installation, et c'est pour ça que celle-ci finit installée au lieu de rester dans son carton.
La retirer, c'est la même chose à l'envers. Elle change de porte, ou part dans un placard quand on reçoit.
La salle où l'on va vraiment, c'est celle du couloir.
La plupart des programmes maison meurent sur la friction : le sac, le trajet, les vingt minutes avant que quoi que ce soit commence. Une barre dans une porte que vous franchissez onze fois par jour supprime tout ça. Trois tractions au passage, c'est une série pour laquelle vous n'auriez jamais pris la voiture.
C'est tout l'argument. Non pas qu'elle remplace une salle, mais qu'elle rattrape les jours où vous n'y seriez pas allé.
Un niveau dans le tube, pour la poser droite.
Un petit niveau à bulle est encastré dans la barre, avec des repères sur les deux bras. À eux deux, on la met droite du premier coup, et on la remet au même endroit les fois suivantes.
Ça paraît anecdotique. C'est la différence entre une barre à laquelle on confie tout son poids et une barre qu'on surveille du coin de l'œil.
FAQ
Questions fréquentes
Est-ce qu'elle ira dans mon encadrement ?
Elle se règle de 71 à 96 cm, ce qui couvre la plupart des portes standard. Mesurez l'espace entre les deux montants du bâti, pas la porte elle-même.
Est-ce que je peux la changer de porte ?
Oui, et c'est la moitié de l'intérêt. On dévisse le centre, on la sort, et elle se bloque dans une autre porte en une minute. Rien à dévisser et rien qui reste dans la première.
Est-ce qu'elle marque le bâti ?
Les patins font 3,8 cm de large et sont rembourrés : la pression se répartit au lieu de mordre. Si votre bâti est tapissé ou fraîchement peint, glissez une feuille de papier sous chaque patin.
Quel poids supporte-t-elle ?
150 kg. Mettez-y votre poids bras tendus avant la première vraie traction, et à chaque fois que vous la déplacez — trente secondes bien employées.
Qu'est-ce qu'on peut faire d'autre que des tractions ?
Posée bas dans l'encadrement, elle sert aussi pour les pompes, les abdos pieds calés dessous, et les étirements de jambes. Même barre, quatre exercices.